あるいくつかの太陽この週末ながらこれを書いていた ！少なくともここで、日当たりの良い南海岸のイギリスであった。私は土曜日の朝に私のパートナーのサラと海の前に沿って歩いて行ったし、素晴らしいだった;サンシャイン私の顔は、空気のにおいの感覚、サイトは他の人々 について幸せ、地元の土地鉄道往復人だったし、ボーンマス埠頭 Boscombe 桟橋と私の感覚から子供たちに興奮に満ちていた – 人間の神経生理学の主要なイベント （私はとにかく ！）
面白いことは、私の友人私ピンク色の額について冗談を言っていたときに後でその日の夕方は私は本当に夏を探していたと私が話したように、私は私には、太陽を感じた、ビーチにしているしようとしていたの楽しさを想像、におい、そこにいるからを得る喜びの素晴らしい感覚を覚えて、それはすべてを期待するだけで。
自然現象である私たち NLP テクニックを複製することができます。NLP 神経言語プログラミングは、変更を支援する方法だけが立っています。私たちはそれを NLP に簡単に理解するため短縮します。
それを実現せず、私は以前、海の前に過ごした時間その日はすぐにそれは素晴らしい経験をアンカーとして行動しました。私と私の心には、私の神経を行ったにもかかわらず、経験を聞いて見た、次回 “ 今何が起こるか知っている ”、強烈な物理的な応答を生成を開始、それ ‘ 知っていた ’ 次に来ていた。
NLP の分野では、アンカー、他の表現をトリガー人間の神経系での任意の表現です。たとえば、単語 ‘ セックス ’ 画像がトリガーされますすぐに、その単語に関連するなどの音。単語 ‘ チョコレート ’ に別の関連付けがトリガーされます。私は、最も強烈な感情が作成されますも分からないが ！これらの言葉はアンカーです。アンカーを単語にする必要はありません、彼らは物事の広い範囲をすることができます。
NLP とは、我々 アンカー、具象的なシステムで動作することができますを識別する (すなわち光景、音、気持ち、香り、味。)。いくつかの例を与えさせてください。
色調: によって、たとえば、特別な方法は、特定の人、友人や家族をそれ言うときのようにあなたの名前を言っているがいや。私は子供の多くの場合時私の家のどん底からの私の名前を叫んで私の母は合図彼女は何かをやっていた私のトラブルを意味を発見した ！“ アダム ！ ” は私が店のものが感じられました。
触覚: 特定の種類の例、またはの感覚、愛情の抱擁に比較して安心抱擁のハンドシェイクの効果。すべての種類の素敵な感情を再燃します。
ビジュアル: 人々 衣料品の特定の項目に対応します。私は最近ここで私は育ち、それらのいくつかの私が着ていたジャケットにコメント、町からの私の友人のグループとの昼食を食べた。今、彼らがそれを見るたびに、これらのコメントのことを思い出すし、に笑顔になります。
嗅覚: とき、ある種の食べ物のにおいのような調理されて突然ときに学校のカフェテリアであった時間の記憶があります。
味覚： あなたの好きな食べ物またはの方法ですることができます特定の食品の味を覚えてどのようにあなたがそれを前に感じた。スープと愛の若い頃の同情と学校オフ大きな援助を与えられたときのように多分悪いいた。私はそれを思い出させるハインツ トマトのスープを食べるたびに私は知っています。
もう一度、NLP の分野では、アンカー他の表現をトリガー、人間の神経系での任意の表現です。パブロフの条件付けに概念的には似ています (すなわち。 鐘と salivating 犬; Pavlovs 調査結果機能 NLP の分野でのいくつか。
海の正面を作成、アンカーが意図的なものでしたが、自分で意図的に固定するにはこの NLP tecnique を使用することが可能です。行くこの時があり、この NLP のテクニックを学ぶ … …
非常に楽しい、肯定的なまたは楽しい経験をしていたときに機会の fistly、だと思う。何を見た後 （外を見てあなた自身の目を通して) を参照してください、あなたが聞いたことを聞くし、何を感じて感じています。強度の増加、親指・人差し指は左の手の優しく一緒にいくつかの瞬間を絞るの感覚を感じるように、それらを離します。今 ‘ あなたの状態を破る ’ (Eg で何を昼食のために昨日いた記憶)。あなたの親指と人差し指一緒、優しく、パルス絞る再び。状態が返されます。
最もと NLP のアンカーを確認するには、本当に経験に従事し、あなたの心で驚くほど鮮やかにしてしてもあなたの NLP のアンカーを最初にアクティブ化すると、それを想起に努力することが重要ですいくつかの回。想像する場合、素晴らしい感じるする場合どのようにこのできる強力なホーム、悲観的な感じ。チョコレートに到達するのではなく、アクティブ化を開始できます、“ 良い感じ ” アンカー。
行使する意欲を取得するたびに、ちょうどあなたの熱意のアンカーを有効にします。それは NLP の本当に簡単なテクニックです。
これは、状態とそれらを必要とリソースへのアクセスを有効にできます、シンプルだが強力な NLP のテクニックです。親指と人差し指の使用は、触覚のアンカーの例ですが、あなた自身または誰か他の何かを固定するには任意の表現を使用することができます。
NLP のアンカーを設定するためのガイドライン。
得るために、‘ 強力な ’ アンカーの経験、それすることが重要です
作業経験の強力な例がある） ことを確認します。
b）、可能な限り多くの具象的なシステムのアンカー (視覚、聴覚、kinaesthetic など)。
c） 経験ピーク前にアンカーを設定します。
d) が正確には、アンカー、有効にします。正確に ！
触覚の (kinaesthetic) アンカー e) では、アンカーをパルス経験を維持することができます。
私 NLP トレーニング コースの 1 つに来た人たちの 1 つは特にアンカーのアイデアを撮影されました。NLP の直後後、1 つの朝のトレーニング彼のお茶、するために彼の妻を提供し、彼女はそう、彼はそっと彼のカップの側面彼のリングをタップします。彼はこの彼女は彼のお茶をした次の数回繰り返されます。後に、すべて彼がいた彼のリングを微妙に彼のカップの側面をタップ ＆ 彼女は自然に彼は紅茶のカップを得ることを提供する!非常にいたずらな使用の NLP、ええか。一致 (カップをタップ)、感覚表現をだけ彼女にお茶を作成すると、彼はすぐに何を望むかをトリガーとして、表現を使用することだった。彼は最終的に彼の妻との経験の固定彼の NLP を共有しました、あなたは彼が彼女は今よりも多くのお茶を作ることができます ！
今ではいくつかの考えていることがあります知っている今 “ isn が ’ t は整体？” 1 つの答えは “、はい、これは良いものを使用して ！ ”
もう一つの答えは “ 号 ” は自分でよく見るがいいにおいを作るよりもこれ以上整体。これらの状況で人々 をあなたの最高のだと思うし、良い反応をアンカー、衣服、身づくろい、臭い香水の選択をしようとする応答を取得しようとしています。
ここに私は私の方法のうち私はそれらを参照するかそれらを経験するたびに、アンカーに NLP を使用することの種類のいくつか。
-笑顔。
-笑い。
-興奮
-自信
-いい感じ
-良いパフォーマンス （特にウェイター ・ ウェイトレス ！)
-何か良い、役に立つか楽しみに見える;達成し、成功禁煙や体重を減らすに自信を成長を停止するのに特に便利です。
それ ’ すべての時間をとにかく起きて掲載。
私は、冒頭で述べたように、NLP のアンカーを自然に発生する現象とにかくです。あなたが行うすべての時間が公開されます。誰もがこのようなものすべての時間を多くの場合は本当にそれを知らなくてもやっています。すべてを行うに招待だあり、他の (おそらく NLP を使用して)、設定しているアンカーの意識になることを意図的では良い結果を得ることがなくランダムに何があなたを得るために使用を開始します。注意深さと NLP を使用します。
これはさらに一歩;
最近、私にいくつかの NLP にコンサルティングを行う関連スタッフのチームで働いていた。私はどのように彼らは、2 日間は大成功だったと知っているだろう尋ねた。それらの 1 つとそれが、‘ 良い因子を感じる ’ と同時に両方の手を彼のおなかの方との意思表示をしました。言葉を繰り返すと ‘ 良い因子を感じる ’ 彼に、彼は確認でうなずいた。その後、私は感じの良い要因を参照、同時に彼のジェスチャーを使用します。確認の nod の代わりには、私は皮膚色の変更を含む、完全生理、姿勢とエネルギー変化 … による作品。彼の言葉は良いアンカーされていたが、言葉とジェスチャはるかに完全です。私は両方を使用すると、私は、完全な応答を得た。相談全体でアンカーを使用し続けます。ない時に彼は NLP ＆ 彼のアンカーを使用していたことを知っていた – 彼はちょうど本当によく理解されるの経験をしました。
NLP のアンカーを使用してキャプチャし、自分自身と他の肯定的な経験を再利用できます。今もこの NLP 演習を行うに行く必要がある …
1） は非常に楽しい、肯定的なまたは楽しい経験をしていたときに機会のだと思います。何を見た後 （外を見てあなた自身の目を通して) を参照してください、あなたが聞いたことを聞くし、何を感じて感じています。強度の増加、親指・人差し指は左の手の優しく一緒にいくつかの瞬間を絞るの感覚を感じるように、それらを離します。今 ‘ あなたの状態を破る ’ (Eg によってどのような靴を記憶する最初に今日。)。あなたの親指と人差し指一緒、優しく、パルス絞る再び。状態が返されます。
2) は、すでに知っている誰か、何かを識別し、微妙なアンカーを作成します。彼らの活動をしている間は、アンカーを設定します。その後、あなたの NLP のアンカーを火災し、何が起こるかを参照してください。彼らを固定ことをすれば、それは働いた!
3） あなた (または誰かである) 何かのより多くをしたいが発生している場合は、それを固定します。
いつものように、このようなものが強力であることを覚えているのであなたの NLP スキルを賢明に使用します。同様に、自分がそれを使用されているに気付いて起動することができます。広告主様、政治家、スタンド アップ式コメディアンすべて NLP のアンカーのパワーを知っているして、偉大な狡猾な （と大きな効果。)意識の NLP とは、キー – 楽しみがあります。
