ひとりぼっちのロンリー週末なし！

どのように週末が到着したときには反応せず、誰も何もすることを招待していない？

あなたは、電話が鳴ることを望んで、そして誰かが、どこか、あなたが何かをするために招待されることを望む、アパートの周りに落ち込んでいる人ですか？

またはご自身でお好みの活動の一部を実行する計画を立てるのですか？

非常に活発な社会生活を持っていない多くの人々は、彼らが他の誰かにしている限り、彼らは本当に楽しんで物事を行うのを拒否することによって、さらに自分自身を罰する。これはあなたに起こるのでしょうか？

あなたはパートナーなしであなた自身を楽しむことができないため、映画や劇場に行くか、または自分で夕食を持っていることができませんでしたことを自分自身で調べるにはどうしますか？

たぶんあなたは、グルメなレストランに行く愛する、または劇場、またはアクション映画を生きる人だが、あなたと行く誰かがない限り、これらの活動を行うことはありません。あなたが一緒に外出するパートナーを持っていない場合、あなただけの家に滞在。

あなたが一人でなら、あなたの好きな活動を楽しむことができないと考えるかもしれません。または、それらが公の場で一人であなたを見れば他の人がどう思おうが心配される場合があります。

あなたがあなたの好みの活動のいずれかを享受できないことを自分自身で確信している場合は単独でそれらを行う場合、あなたの態度は自己達成的予言が作成されます。

あなたは一人で外出しない、そして、それはあなたがあなたと誰かを持っていないことがどれほどひどい考える全体の時間を費やし、その後お食事がどれほど偉大に関係なく、そして自分で見ていることがどんなに面白い映画なら、それでも家惨め行きます。

しかし、このような状況で、それはあなたの不幸の原因となっているあなたが一人でいるという事実はないことがわかります。

あなたが自分自身にいくつかの非常に否定的な考えを伝え、そしてあなた自身は、彼らが真でなければならないことを信じせているので、あなたの悲惨さが原因です。あなたが重大な否定的な考えはあなたの心を埋めるを離すと、あなたの感情はあなたの思考が行くところ従うでしょうし、つらさを感じるでしょう。

良いニュースは、すべてにおいて自分自身に否定的な何かを言う必要がないことです！あなたは自分自身に肯定的なことを言うことを学ぶ、そしてあなたの自己の話を変えることによってあなた自身のための素晴らしい時間を作成することができます！

誰もあなたが外出に招待していないという理由だけで、それはあなたがあなた自身に気の毒単独で家にいているわけではありません。

自分自身とのデート - 出かけ、あなたが本当に楽しんでいるいくつかの活動を行う、そして特別な日のようにそれを扱うことにするか！

あなたがお粗末な時間を持つことを自分で伝える体験に行ってはいけない。あなたが一人で何かに行くとき、あなた自身の会社を楽しむことが事前に決定し、イベントを楽しむこと。

電子あなたがあなた自身にいくつかの非常に否定的な考えを伝え、そしてあなた自身は、彼らが真でなければならないことを信じせている。あなたが重大な否定的な考えはあなたの心を埋めるを離すと、あなたの感情はあなたの思考が行くところ従うでしょうし、つらさを感じるでしょう。

良いニュースは、すべてにおいて自分自身に否定的な何かを言う必要がないことです！あなたは自分自身に肯定的なことを言うことを学ぶ、そしてあなたの自己の話を変えることによってあなた自身のための素晴らしい時間を作成することができます！

誰もあなたが外出に招待していないという理由だけで、それはあなたがあなた自身に気の毒単独で家にいているわけではありません。

自分自身とのデート - 出かけ、あなたが本当に楽しんでいるいくつかの活動を行う、そして特別な日のようにそれを扱うことにするか！

あなたがお粗末な時間を持つことを自分で伝える体験に行ってはいけない。あなたが一人で何かに行くとき、あなた自身の会社を楽しむことが事前に決定し、イベントを楽しむこと。

外出する前に、リラックスして自分を甘やかすために多少時間がかかる。快適に入浴すると、お気に入りの音楽を再生。あなたが見て、良い感じになって魅力的な衣服に着替えます。自分で楽しみながら、今後経験を楽しんで可視化する努力を。

あなた自身が自分で孤独と自分のために気の毒を可視化見つけた場合、自分で楽しみを持っている視覚化するために意識的な努力を行います。

あなたがイベントにある間、それが何であれ、あなたはそれotを出す楽しみを高めるためにできる限りのことを行います。

すべての感覚細部に注意を払う。あなたが食事のためにレストランに行く場合、代わりに無思慮に、あなたの食べ物を飲むと、すべてのおいしい一口を味わうのポイントを作る。ゆっくりすするあなたのワイン。あなたが状況にどのような喜びをできる取る。すべての感覚を開き、そしてあなたの心を開きます。あなたができる限りのことを自分自身のための最高の時間を作成します。

あなたが前向きに自分で出かけるに近づく場合、あなたはあなたが予想よりはるかに孤独な活動を楽しむことを学ぶことができることがわかります。一人で外出することで、社会的な敗者だということを意味するものではありません。それはあなたが永遠に一人になるだろうことを意味するものではありません。そしてそれは一人でいることが時々悪いことを意味するものではありません。

自分で楽しい時間を過ごす方法を学ぶことは、自分の良い意見を持っていることを意味します。それはあなた自身について爽快に他人の意見に依存することなく、あなた自身の自尊心を作成することを、あなたも自分自身を扱うことを意味します。

あなた自身の喜びと楽しみを作ることを学ぶことができるなら、あなたは一人で過ごす時間に直面したとき、以下のパニック状態になります。また、より多くの自信をより興味深く、そして他の人にはるかに魅力的になるでしょう。