拒否の恐怖を克服する

あなたは、拒絶反応の恐れが、あなたが本当に求める社会生活を持っていることからあなたを停止させる必要はありません！

それは、我々は他の人に近づくたびに、社会的に、我々は人々が時々私たちを拒否するリスクに直面している紛れもない事実です。あなたはコーヒー用、ダンス用、パーティー、関係のため、あるいは結婚のために拒否されるかもしれません。

誰もが常に拒否されます。拒絶反応を経験することがない唯一の人は、他の人間と対話することがない人です。

拒絶反応は、経験に楽しいことはない、と何人かの人々はそれを乗り越えて非常に苦労する。

あなたが社会的に拒否されたら、あなたは永遠に拒絶される運命にあることを自分自身で言うのですか？あなたが何らかの形で十分ではないことを証明するものとして別の人からすべての除去を参照していますか？あなたは、誰もあなたを本当に好きなしないことを記号としてそれを参照していますか？

社会的にあなたの否定的な信念のこれらの種類のトリガを拒否取得した場合、あなただけではありません。多くの人々がこのように反応するか、そしてそれは多くの場合は本当に必要な社会生活を持っていることから、それらを保持します。

しかし、これは拒絶反応を調べるだけの方法です？であっても、それらの発信であり、機会に拒否されます、他の人に社会的な申し入れをたくさんする人健康自尊心を、持っている人。

違いは、社会的に自信を持って人々が深く拒絶に悩まさ感じていないです。彼らは彼ら自身を非難しないでください。彼らは、彼らが何らかの形で欠陥があることを証明するものとして拒絶を表示しません。最も社会的に自信を持って人々のために、拒否されるとすぐに忘れられている比較的単純な経験です。

恥ずかしがりや敏感な人々のために、拒絶反応は、長期的、感情的に外傷体験することができます。

拒否。それはそのような醜いの語を使用できます。

拒絶反応は私たちにそう多くの困難を引き起こすことができる理由の一つは、私たちの心の中に我々はしばしば私たちにさらに多くの痛みを引き起こすので、他の多くの醜い言葉に拒絶反応を結びつけることです。
屈辱。不十分。役に立たない。敗者。十分ではない。哀れな。ロンリー。

彼らは何らかの形で欠陥があることの証明としてiew除去。最も社会的に自信を持って人々のために、拒否されるとすぐに忘れられている比較的単純な経験です。

恥ずかしがりや敏感な人々のために、拒絶反応は、長期的、感情的に外傷体験することができます。

拒否。それはそのような醜いの語を使用できます。

拒絶反応は私たちにそう多くの困難を引き起こすことができる理由の一つは、私たちの心の中に我々はしばしば私たちにさらに多くの痛みを引き起こすので、他の多くの醜い言葉に拒絶反応を結びつけることです。
屈辱。不十分。役に立たない。敗者。十分ではない。哀れな。ロンリー。

より多くの我々が拒否される、という負の側面に住む、多くの不必要な痛みは、我々が経験するでしょう、そして困難それが社会的に誰か次回にアプローチすることになります。

社会的に成功している人は、自分自身のために彼らの社会的な成功のためのすべてのクレジットを取る傾向がある。社会的に自信を持って人々が拒否されると、彼らは通常、他の人に責任の所在を明らかにする！

これはシャイで孤独な人々が頻繁に反応する方法の反対です。内気で孤独な人々が彼らの社会的な序曲が拒否された場合、自分自身のすべての責任をつかむために傾向がある、と彼らの序曲が受け入れられた場合、彼らは他の人がそれらを受け入れることでミスをしたと信じて可能性があります。

拒絶反応ははるかに厄介な、非常に感情的に敏感な人々にある、低い自尊心を持っている人、または非常に機能不全または虐待的な幼年期を持っていた人々。

ここに自信と自尊心を欠いている、または非常に内気な人は非常に感情的に敏感な人々が、、拒絶に反応するいくつかの方法があります。彼らはは以下となります。

·ははるかに社会的に自信を持って人々がやるより拒絶反応の危険性を恐れる
·非常に苦痛と​​屈辱的な経験として拒絶を経験する可能性があります。
·しばしば、彼らが拒否された場合責任が全くないと仮定
·彼らは障害で何とかなる、または欠陥のあることを証明するものとして社会的な拒絶反応を解釈する可能性が高い。
·なしが発生していない場合でも拒絶反応を想像する可能性が高い
·彼らは拒絶反応が発生する可能性があると判断した場合に社会的相互作用を避けるために可能性が高い。
·彼らが1人のユーザによって拒否された場合、彼らは自分たちの生活の残りのために、他の人によって拒否され続けると信じている可能性が高い。

拒否された、彼らは通常、他の人に責任の所在を明らかにする！

これはシャイで孤独な人々が頻繁に反応する方法の反対です。内気で孤独な人々が彼らの社会的な序曲が拒否された場合、自分自身のすべての責任をつかむために傾向がある、と彼らの序曲が受け入れられた場合、彼らは他の人がそれらを受け入れることでミスをしたと信じて可能性があります。

拒絶反応ははるかに厄介な、非常に感情的に敏感な人々にある、低い自尊心を持っている人、または非常に機能不全または虐待的な幼年期を持っていた人々。

ここに自信と自尊心を欠いている、または非常に内気な人は非常に感情的に敏感な人々が、、拒絶に反応するいくつかの方法があります。彼らはは以下となります。

·ははるかに社会的に自信を持って人々がやるより拒絶反応の危険性を恐れる
·非常に苦痛と​​屈辱的な経験として拒絶を経験する可能性があります。
·しばしば、彼らが拒否された場合責任が全くないと仮定
·彼らは障害で何とかなる、または欠陥のあることを証明するものとして社会的な拒絶反応を解釈する可能性が高い。
·なしが発生していない場合でも拒絶反応を想像する可能性が高い
·彼らは拒絶反応が発生する可能性があると判断した場合に社会的相互作用を避けるために可能性が高い。
·彼らが1人のユーザによって拒否された場合、彼らは自分たちの生活の残りのために、他の人によって拒否され続けると信じている可能性が高い。

良いニュースはしかしそこにあります。あなたは非常に感情的に敏感または内気な場合でも、あなたが育ったように多くの感情的なサポートを得るしなかった場合でも、あなたはまだあなたが拒絶の経験についてあなた自身に話す方法を変更するために学ぶことができます。

健全な自尊心を持つ人は時々の社会的、感情的なリスクを取ることが開発に関係の必要な部分であることに気づく。誰かが否決されると、彼らは個人的にそれを取ることはありません。彼らはただ上を移動し、より受容になる誰かを探してください。それは、彼らは重大な欠陥や不十分なので、彼らが拒否された理由がないと思われるために社会的に自信を持って人には発生しません。

あなたが社会的に自信がある人が持っていることを拒絶についての同じ信念を採用することを学ぶことができます。

ここでは、拒絶のあなたの恐れを克服するための手順の概要は以下のとおりです。

·ご拒絶のあなたの恐れを克服したい理由を思い出す。あなたの目標は幸せな社会生活を持つことを思い出す。
·ご拒絶について、自分自身に言うことを変更します。あなたが受け入れられるか他の人々によって拒否さか否かにあなたの自己の価値を接続しないでください。
·他の人に多く、多くの社会的なアプローチを行います。
·新しい関係を開発する際に赤ちゃんの一連のステップを取る。

あなたが拒絶についての考え方を変更するためにたくさんの練習が必要かもしれませんし、思考の新しい、より多くの支持方法を指摘して良いセラピストの助けが必要な場合があります。

最終結果は努力する価値になることを思い出す。

我々は彼らが私たちを拒否するかもしれない恐れて私たちは他者との対話控えるだけでなく、我々はいくつかの時折の痛みや不快感を与えるのですが、我々はまた、他の人間が提供できるすべての潜在的な暖かさ、快適さ、楽しさと興奮をお見逃しする場合私たち。