バランスの式

私たちのほとんどは、これらの日が私たちの健康を懸念していると、私たちはストレスを軽減するためにできることを、私たちの生活の中で健康的なバランスを達成するためやっている。我々は、我々が行使できるか、私たちが食べるものを考え、我々は試してみて、管理私たちの感情の状態を、どのように我々はできるストレス解消、それの残りの部分とのより良い対処しようとしています。

すべての努力を背景に我々の健康のために私たちの免疫システムに依存するという事実です。自己免疫不全症の上昇はすべての時間を私たちにこれをもっと明らかにすることです。私達の免疫システムは、病気に対する防衛線我々は、最初と最後のそれらは直接我々の感情の状態によって影響を受けます。

抑うつ、悲しみ、怒りなどの感情状態は私達の免疫システムを弱体化させる、私たちは病気になりやすいのままにします。これは、夫婦は大喧嘩をした後、それらのいずれかの次の週に何か降りてくる可能性があることが立証されています。それは"怒りを殺す"という文書化されましたしかし、アーノルドRelman、MDは、ニューイングランドジャーナルのエディタとしての科学的方法ではない...唯一の方法、あるいは自然とについて学ぶための最善の方法"、同僚について書いた人間の体。多くの重要な真理は、直感的に明らかにされ科学的なサポートを必要としない、彼らは論理と矛盾するように見える場合でも。"

我々は、彼らが私たちによくすることができます知っていると同じように私たちは、私たちの感情は、私たちは病気になることが直感的に知っている。私たちは"私の人生にこれは、長年追加されていません。"私の友人として、私たちはマッサージテーブル感から得ることができるように、休暇感情歳年下の適切な並べ替えから彼の最初のマッサージ後に語った返すことができます

我々はあまりにも認識しているときに我々のパルスポンド、ときに私たちの心のレース時に私たちがあること、私たちの胃のピットで感不快感を覚えるか、呼吸したり、私たちの体はされていることが強い感情に苦しんで、考えることができない負の影響を受けません。また、非常に心が溶けどのように認識して、我々のパルスは、制御方法については、私たちは、息をどのように甘く、どのような我々は、我々の孫を揺らし、愛する人の隣に横たわって感じ、壮大な夕日で始まる。

私たちは、私たちの感情は、健康と病気の違いを行うことができます管理方法の影響は累積されます。

マッサージは、"これは私の人生に何年も追加されていません。"

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私たちは、私たちの感情は、健康と病気の違いを行うことができます管理方法の影響は累積されます。

私たちの感情状態は食事と運動の効果を上書きすることができます。実際には、あなたは、あなたの目的を打ち負かすあなたの生活の中で他のすべての中毒性、緊張の活動と同じ種類のに運動や食事を回す、敵対的に動かされている人なら。あなたは怒りの効果を補うためにゴルフコースに出て行ってからだけでは、右、またはあなたのパートナーの後半にパットすることはできませんあなたのキャディーはばかだ怒る。

デボラRozman、博士、およびPGAのウェブサイトに表示されるポールロッシュ、MDのことで、管理"感情"と題する記事では、著者らは、パフォーマンス上の感情の影響を議論する。彼らは日本のスポーツ医は約5,000ゴルファーはゴルフをしながら、彼らは自分自身を課すストレスに屈して、フェアウェイで毎年死ぬと推定していることが関係しています。

我々が恐れるものと避けるために、知っているだろうどのように他の - 彼らは私たちに情報を提供するため、我々は、否定的な感情が必要ですか？しかし、恐怖、不安、怒り、悲しみは、我々のパフォーマンスを損なう心配の関係を損なう、最終的に私たちの健康をむしばむ。

真の健康体制については、いくつかの感情的知性の開発が含まれています。外出する方法と、スコアは、ABS樹脂、または相手の性格の死に自分自身を心配することなく行使をご覧ください。

食品の選択肢がために何を知ってもあなたは、あなたの怒りを食べているとき、または快適な悲しみしようとして認識し、学習する権利を食べる方法について説明します。

しかし、あなたの生活の中でヨガをしてくださいあなたはヘルスクラブにあなたのオフィスから20分旅行をすることに10分自分をできるため、心臓発作を持っていないとし、自分自身を強調ない清潔なタオル、タオルbinにあるので、あなたのパーソナルトレーナーは完璧ではない、または2ポンドを失っていない。あなたがしなければならないと主張している。

のOS。あなたは怒りの効果を補うためにゴルフコースに出て行ってからだけでは、右、またはあなたのパートナーの後半にパットすることはできませんあなたのキャディーはばかだ怒る。

デボラRozman、博士、およびPGAのウェブサイトに表示されるポールロッシュ、MDのことで、管理"感情"と題する記事では、著者らは、パフォーマンス上の感情の影響を議論する。彼らは日本のスポーツ医は約5,000ゴルファーはゴルフをしながら、彼らは自分自身を課すストレスに屈して、フェアウェイで毎年死ぬと推定していることが関係しています。

我々が恐れるものと避けるために、知っているだろうどのように他の - 彼らは私たちに情報を提供するため、我々は、否定的な感情が必要ですか？しかし、恐怖、不安、怒り、悲しみは、我々のパフォーマンスを損なう心配の関係を損なう、最終的に私たちの健康をむしばむ。

真の健康体制については、いくつかの感情的知性の開発が含まれています。外出する方法と、スコアは、ABS樹脂、または相手の性格の死に自分自身を心配することなく行使をご覧ください。

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深いボディマッサージは、あなたが、あなたの健康のために行うことができます私は先日、観察人のように自分自身を妨害しないで最高のものの一つです。あなたは、誰かにあなたの携帯電話に叫んでマッサージテーブルの上に横にすることはできません有益な健康の結果を期待しています。

それはあなたがそれを言うかが言うことと関連して、あなたの健康体制に、それは、あなたが何をすべきかではなく、どのようにそれを行うことはされていることを民族の知恵だね。あなたが意識されていない場合は、すべてあなたがやっている可能性があります良い元に戻すことができます、あなた自身に置か以上の要求を満たすために急いで感情的な状態を生み出す。

すべてのEQ能力が重要であるが、重要度の高いものは確か志向です。それはあなたが何を意味するかと言って、あなたが言うことを意味するには、どうするつもり何をしている意味をお持ちしようとする効果を有する。これは、あなた自身の目で羊毛を引くことはできません手段と、あなたの目はそのことだけです。

あなた足取りがオフにそれをすべての嘲笑を計画し、裁判所がリハビリに彼または彼女のように中毒のように行使する場合には、動作しません。私は一度私に言った人は、と協力して回復の男の事を思い出す"私は、飲み物のカップルを持った後、誰も言うことができる私が会議にアクセスしてください。"（ウィンクウィンク）どのように彼の巧妙な、と思った彼自身の終焉へのすべての方法です。